抖音热书

第19章 集训合宿

天才一秒记住【抖音热书】地址:douyinreshu.com

五一黄金周假期,早上五点。

为了备战即将到来的夏季大赛,药师高中棒球队的成员都聚集在一起进行为期四天的合宿集训。

“快起来,别磨磨蹭蹭的了,练习要开始了,臭小鬼们,给我快点行动起来!”

轰雷藏挨个将各个房间里的众人喊醒。

“啊!好困。”树多村光打了个哈欠,心不甘情不愿地在轰雷藏的大吼声中起了床。

“哈!现在才五点,这也太早了吧!”三岛优太这个小胖子看着外面还没有完全亮起来的天色,不由地大声抱怨道。

“你说什么,三岛,信不信我让你今天的训练量加倍啊!”轰雷藏不满地对三岛优太吼道。

于是,树多村光在小伙伴们的抱怨声中,跟着他们一起往棒球场走去。

等到众人集合完后。

“首先,先给我围着棒球场跑够十公里!福田,你来带队!”轰雷藏吼完自己跑到场边特意准备的一张凳子那里,直接张开双手,瘫坐在凳子上。,在队员们的抱怨声中看着他们围着棒球场开始跑步。

等到众人气喘吁吁地跑完十公里,休息一会吃完早餐后,再次回到棒球场集合。

“听好了,今天我们要练习进攻。要知道,在棒球场上,无法得分就没有办法获胜,所以打击是非常重要的。”轰雷藏一脸严肃地说道。

“首先,要从短打开始。要掌握的只有两点。首先是正常姿势的短打并且要学会搭配假动作。第二种是先摆出短打动作假装短打,实际确是正常打击的技术,以及打带跑战术。”

“首先,第一种的目的就是在对方没有准备的时候突然短打,并且能够在看到是坏球的时候,控制住自己的球棒不要判定挥出去,这样对方就不得不警惕短打,又不敢故意投偏。”

“第二种的目的则是,在对方以为我们要短打而故意投偏的时候将球棒收回,让球数对我方宥利,甚至是四坏球保送上垒。”

“当这两种技术完全掌握之后,对方就很难猜到我们的战术。不止球数会增加,被我方选到四坏球上垒的可能性也会增高。让对方投手的投球数增高,在体力和精神上给予对方更大的压力。”

“听好了,想短打随时都能短打,只有有了这种自信,你们才可以放手在场上尽量打。到头来,表情比赛的重点还是在场上打球的你们。只有让上场比赛的你们可以随心所欲地去挥棒,去守备才是最好的。”

“练习的时候要严格,要认真,比赛的时候就要尽情享受棒球的乐趣。这就是我的原则,听到没有!!!”

“嗨!!!”

队员们都用自己能用的最大声音回答道。

“很好,那开始练习吧!!!福田,你来示范。”

“嗨!”

福田大辉连忙上到打击区示范。

“大家注意观察福田这家伙的动作,短打不光要用到手臂,而是几乎要用到全身的协调作用。所以要仔细观察,结合昨晚我给你们看的录像带上的资料,好好思考到底该怎么做。”轰雷藏讲解道。

“现在,全员开始排队练习!”

说完,轰雷藏就到投手丘去调试投球机去了。

“嗨!!!”

咻!

乒!

咻!

乒!

之后,整整一个早上都在进行短打练习。

一开始,效果不怎么理想,打的并不好。

然后轰雷藏让大家围成一个圈,原地坐下进行冥想。思考自己到底是因为什么原因没有打好。是因为动作不够标准,还是别的什么原因。

只有通过不停地思考,总结,然后在进行练习,看看自己的思考是否是对的。只有这样才会印象深刻。

冥想十分钟后,再开始练习一个小时,然后再冥想。如此反复。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

《钻A之光速传说》转载请注明来源:抖音热书douyinreshu.com,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

开局就和校花分手只为了系统奖励莫名其妙去修仙红楼王权后世之劫综影视,宜兮的穿越之旅功高震主被猜忌?我反手统一六国被师尊拒绝后,病娇徒儿黑化了穿越崩坏的我有点慌武侠召唤,开局创建逍遥阁都穿越了,谁还循规蹈矩?!如懿传之所有人双商都上线舌尖上的妖管局从双灵根到全属性剑道天骄上辈子被冷落的前夫,他不理我了港片:制霸港岛,从自立门户开始炼器家族:我炼器天赋负99侯府忘恩义?摄政王撑腰,不原谅征途英魂修仙才能救命星穹铁道月下初拥的欢愉之旅四合院之我是韩老六荒野大镖客之西部立国盘说开局撕婚书,我成就最强镇国公!明末之我若为王被全家抛弃后,皇家催我认祖归宗钢盔与热血:德械师抗日风云四合院:傻柱清醒了,拒绝带盒饭在名柯建立提瓦特组织魏武世子之偷香窃玉乞讨半年,侯府全家跪求我原谅我在古代种田招婿斗宅门让你做炉鼎,你把师尊拿下了?抗战:真理只在我大炮射程之内说好只渣江少,沈总怎么先哭红眼盗墓:别难为我一个算命的啊母皇别传位,五个皇姐拔我氧气管穿成恶毒雌性,五个兽夫轻点宠纨绔皇子:先创六宫再夺嫡斩神:我是王者英雄代理人