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私人教练体适能测试表

私人教练体适能测试表

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【菇凉没人爱】说:小说采用的语言和文笔非常优美,读起来通顺流畅,令人愉悦。用词恰到好处,能够精准地表达出作者想要传达的情感。

书友【曲终人离散】说:这部小说情节跌宕起伏,让人无法放下,同时人物形象鲜明,令人印象深刻。

书友【空城】说:这本小说在描绘人物性格和情感方面非常细腻,让人感受到了角色的内心世界。

书友【慕晴】说:小说的结构紧凑,文笔流畅,让人一口气读完,回味无穷。

书友【夏颜】说:这是一部真正好看,值得一看的小说。它不像有些小说那样写的很假、很玄乎,而是实事求是的写出了一个人的真情实感。

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